لإفطار صحي طريقة عمل الكوكيز بالشوفان

يعتبر الإفطار الوجبة التى يشحن الجسم طاقته منها فهى تمده بالعناصر التى تجعله مهيأ للعمل والدارسة بنشاط، إلا أن الكثير من الأشخاص يشكون أنهم لا يهتمون بتناولها، وتقدم الشيف “سلوى الغرباوى” طريقة تحضير “الكوكيز” بحبات الشوفان لإفطار غنى وصحى.

المكونات:

½ كوب زبد1 كوب سكر بنى¾ كوب سكر عادى2 كوب ونصف دقيق½ كوب شوفان½ كوب جنين قمح1 كوب قطع شوكولاتةبيضتانملعقة صغيرة بكينج بودرملعقة صغيرة فانيليا¼ ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير:

– يسخن الفرن لدرجة حرارة 350.- تخلط الزبدة مع السكر بنوعيه.- يضاف البيض والفانيليا ثم تخلط جيدا.- يضاف الدقيق والبيكنج بودر والملح ونستمر فى الخلط – يضاف الشوفان وجنين القمح ثم قطع الشوكولا.- تؤخذ وحدات من العجين بملعقة الآيس كريم وتوضع فى الصينية مع مراعاة ترك مسافة بين قطع الكوكيز.- تخبز لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يحمر القاع قليلا ويبقى الوسط من أعلى طرى.
Source: http://www.youm7.com

عن 7Star

مهتم بمجال ال SEO , اقدم لكم موقع اخبار 7 نجوم كل اللي انت عايزة هتلاقيه في المدونة , اخبار عاجلة , اخبار الفن , مقالات ثقف نفسك , ومعلومات هامة .