أرشيف شهر: يناير 2016

معلومة طبية “1”

هناك بعض المعلومات الطبية السريعة التى يجب معرفتها وذلك للحصول على صحة جيدة صحية، ومن أمثلة هذه النصائح والارشادات: للمحافظة على البصر يجب عدم التحديق المستمر فى شاشات الحاسوب وذلك لعدم ضعف البصر. ولكن للمحافظة على البصر، يجب القيام ببعض التمارين البسيطة كل ساعة على الاقل وذلك عن طريق اخذ نفس عميق واغلاق العيون وارتخاء العضلات وذلك لتخفيف الضغط على ...

أكمل القراءة »